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快乐芯——改善心理健康水平

来源:www.jhxlzx.com加入时间:2008-12-3 【双击鼠标滚动页面】


 

 

1、降低身体压力指征
因压力产生的身体症状,经训练持续四周训练后,疲劳降低了40%,失眠降低了39%,消化不良降低了47%,身体疼痛降低了41%。
2、减少情绪症状
经过持续六周的训练,实验者报告愤怒降低了50%,苦恼降低了50%,焦虑降低了47%,担忧降低了46%,沮丧降低了47%,心神不宁降低了57%。
3、缓解人际压力,提高快乐指数
 经过18周训练之后,与控制组相比,实验组成员在以下几个方面都得到提高,平静提高了19%,活力提高了14%,沟通效率提高了14%,社会支持提高了17%。
4、提升工作绩效与组织效力
 经过6周训练后,实验组成员在对心智与情感混乱状态的自管理上有明显提升,目标清晰度提高了197%、生产效益提高了86%,工作失误率降低了70%。
改善生理健康水平
据国内外专业研究证实:生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。在对实验者的养生法(如饮食、锻炼及药物治疗等)不做任何调整情况下,通过采用快乐芯自主平衡技术训练,高血压患者6个月里血压回复正常状态。
 
(2)控制血糖水平,减少糖尿病并发神经病变:干预技术能显著减少糖尿病患者的心理压力、提高生活质量、改善血糖控制。患者使用干预技术以转换压力与消极情绪、促进积极情绪与生理相干后,其皮质醇分泌减少、自主神经的过度激活减少、自主平衡改善,促进了干预技术治疗糖尿病的效果。
  
(3)改善免疫系统
  经过多年对HRV(心率变异性)指标的研究,当使用人的HRV状态出现连续5分钟的规律波动后,S-IgA (免疫球蛋白)水平增加140%。
(4)干预人体荷尔蒙系统
使用者经过4周训练的抗衰老荷尔蒙平均增加了100%,而皮质醇(压力荷尔蒙)降低了23%。
   
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