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对一个失恋后情绪问题案例的解决和分析

来源:www.jhxlzx.com加入时间:2011/11/12 【双击鼠标滚动页面】

假如我是女生(空椅子技术的应用)

——对一个失恋后情绪问题案例的解决和分析

求助者王某,男,19岁,高三复读学生。

接诊咨询师:咨询师郭振东。

求助者自述:

我一个星期没有好好听课了,听不进去,脑子里总是胡思乱想,晚上也睡不着,我知道现在学习很重要,但是我控制不住,我担心这样下去就完了。高二的时候,我交了一个女朋友。当时,是那女生追的我,开始我觉得高中生谈恋爱不好,所以没答应。但是,那女孩子很认真,反复几次我就答应和她好了。后来相处的还算可以,也闹矛盾,但是没什么大事。这样我们关系一直保持着,到今年6月高考之后,一共一年半吧!

高考结果出来后,她考上了省内的一所大学,我落榜了!然后,她去上学,我来复读。之后一段时间还联系正常,可是从一个多月前,她开始不接我电话,有时无人接听,有时直接就挂了。我发短信她也不回。我反复打电话,发短信,问她怎么了。她回答我说,决定和我分手了!我问为什么,她也不说任何理由。之后还是不接电话不回短信。我很着急,希望她能给我一个理由,把想法说明白,但是她就是不理我。后来,我就坚持不停打电话发短信,她烦了,十天前,她打回电话让我别再骚扰她。我说就是想把话说清楚,就算分手也不能不明不白的。结果,他把我骂了一顿,说我是“窝囊废”,复读也没用,还用我们当地土语骂了很多脏话,连父母都带上了!

我很气愤!为什么这么羞辱我!事情从一开始就是她在主导,她说谈恋爱就谈恋爱,她说分手就分手。分手了还拿这种话来骂我。可以瞧不起我,为什么还骂我父母!我真想不出来我有什么对不起她的!即便原来有一点小磕绊,但是都是很小很小的事情。例如,我让她吃东西她不吃,我让她吃药,她不愿意等等,她的性格很拗,然后我会觉得她不通情理有点强制她,就会有点争吵。但是我不觉得这是这么对我的理由,我也都是为她好的。她没有理由这么对我。这不公平!

她骂我,我没有还口,她骂再难听我也不会还口。我是个男人,不能骂女人。但是我真的很生气,我觉得自己一点尊严也没有,任人玩弄!这一个星期满脑子都是这个事情,她的话、她的脸、过去的事,我做什么也做不下去。想抽自己嘴巴,想砸东西,甚至想找到她把她打一顿,让她知道我不是那么随便欺负的!但是,我知道,我不能!我不想让别人觉得我很过激。我是男生,也绝对不能打女生。我这几天总想,干嘛让我是男生,我要是女生她要是男生,一辈子都和她没完!但是,我是男生,一个男的和女的纠缠起来没完没了实在是不成样子!我不可能那么做!我知道我们之间不可能再怎样了,她那么骂我,我也不想再怎样了,我很寒心!我知道我得平静下来!但是我真得平静不下来!我觉得我快完了,她把我毁了!我希望我还能好起来!

咨询师的分析:

求助者的冲突在于,面对女友提出分手的方式感到受到侮辱,内心处于非常愤怒的状态,但是,求助者对自己“男性身份”的内涵有严格的界定:不能骂女生,不能打女生,不能行为过激,不能纠缠。求助者对自我身份的认知形成了对自我行为方式的约束。从社会规则的角度,求助者对自我的约束具有正面价值。但是,也正是这些约束使得求助者没能找到合理的宣泄途径,强烈的情绪在内心处于抑制状态,从而对求助者的日常学习生活形成持续干扰。求助者不停在内心回放受辱的过程,想象报复和发泄的场景,但马上产生“我是男生”的想法,于是进一步强化自我约束,也进一步唤醒求助者的痛苦感受。

问题处理:

1.认知支持:描述求助者内心冲突的过程,解释情绪困扰发生原因,肯定其行为方式中的合理因素,帮助求助者树立正面的自我概念。

2.情绪疏导:使用空椅子技术,让求助者将内心压抑的情绪释放出来,进行合理宣泄。首先要求求助者闭上眼睛,引导求助者进入放松状态;然后引导求助者对自己的经历进行内心复现,唤醒求助者所有负性情绪;最后,引导求助者想象女友坐在对面的椅子上,引导求助者使用第一人称将内心压抑的情绪表达出来。同时,交给求助者一只软枕,必要时可以用软枕击打“女友”,不需抑制情绪。

求助者在空椅子技术实施过程中发生的性别身份转换:

求助者一开始不断向“女友”诉说自己感受到的种种侮辱,并不断索要分手理由,而后开始回忆与女友交往的具体细节。随着诉说,求助者情绪不断加强。接下来,求助者开始向“女友”诉说自己是男人不能打她,但是很想让对方知道自己的愤怒。在求助者说了一句“我是女生的话一定会和你没完”之后,求助者开始以女性身份进行表达。直到全过程结束,求助者一直使用女性口吻进行叙述。以下为部分过程:

“我是女生我一定会和你没完的!

“我一个女生我怕什么?你来骂我,你来打我!你来欺负我吧!我一定会和你没完的!你不是来欺负我吗?你来呀,你走到哪里我跟你到哪里,我这一辈子不做别的了,我会和你斗到底!我一个女生我怕什么,你欺负了女人我和你纠缠到底天经地义,这不叫没骨气!你不是很强吗?我看看你能把我怎么样?你来打我,你打女人算什么本事,我和你没完!(开始用枕头击打椅子)来打我!(打椅子)来打我!(打椅子,哭泣,颤抖)……”

求助者在以女性身份诉说的过程中一直闭着眼睛。在以上述方式宣泄完成后,求助者渐渐平复情绪,慢慢睁开眼睛,自述感觉非常轻松。在这里,性别角色转换的发生是在咨询师意料之外的,对此咨询师更没有进行任何的引导或暗示,一切都在求助者自主状态下自然发生。性别角色的转换使求助者获得了对原有认知中“男性身份”各种约束的解套,这也从一个侧面反映了求助者的自我概念的内容。求助者在闭着眼的条件下使用“女性身份”,具有一定程度上的扮演性质,通过对另一种身份的扮演获得不同于真实自我的行为规则,情绪借此得到更多地表达空间,得到释放。当求助者睁开眼睛,一切又回归原来的身份和规则!或许这也正是表演的魅力和功用吧!

 

 

 

 

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