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父母太依恋孩子是心理疾病

来源:www.jhxlzx.com加入时间:2013/7/11 【双击鼠标滚动页面】
     父母太依恋孩子就是心理疾病?

    人与人之间的依恋是一种正常的情感关系,母子之间的依恋当然更是无可厚非。依恋主要是情感与身体的依恋,在正常的亲子关系中,随着孩子的长大,身体依恋会逐渐淡去,情感依恋却持续一生。

    我是一位不愿放手的妈妈,我的儿子已经上小学一年级了,可是他每天还和我们一起睡在大床上。与其说是他不愿意自己睡,不如说是我舍不得让他自己睡。我从小就和我的妈妈睡,直到上高中还和妈妈一个被窝。上大学以后,不得不和父母分离,但经历了很长的时间,我才学会独立睡觉。结婚以后,只有老公在身边,我才能睡着;有了儿子以后,我又觉得我离不开他了,摸着他的小手,听着他的呼吸,只要他在我身边,我才踏实,才睡得香。

    我这样依恋孩子,是不是一种心理疾病啊?我也知道孩子长大应该独立,担心这样下去,他以后会像我一样过度依恋别人,我是否该改变,又该怎么改变呢?

    心理分析

    人与人之间的依恋是一种正常的情感关系,母子之间的依恋当然更是无可厚非。依恋主要是情感与身体的依恋,在正常的亲子关系中,随着孩子的长大,身体依恋会逐渐淡去,情感依恋却持续一生。

    国外有心理学家研究认为,母亲对待孩子的态度和方式,会影响到孩子与母亲的依恋关系,分别形成安全型依恋、焦虑-矛盾型不安全依恋和焦虑-回避型不安全依恋三种模式。

    在第一种安全依恋型模式中,母亲能够准确察觉到孩子的需求,提供给孩子相应的照料、关爱与情感交流,同时也能给孩子自主空间。这是一种健康的依恋模式,由于孩子的需求在母亲那里获得了适宜的响应,孩子会对母亲产生一种稳定的信任感,内心也很有安全感,因而较少需要通过和母亲经常性的身体亲近来获得心理安慰。这类孩子更能觉知自己和母亲是两个独立的个体,因而更能形成独立的心态。

    第二种焦虑-矛盾型不安全依恋模式的形成,主要是因为母亲只是根据自己而非孩子的需要来照料孩子,孩子希望从母亲那里获得的需求响应总是处在一种不确定的状态中,孩子无法完全信任母亲,但又渴望从母亲那里得到满足,因而会产生焦虑和矛盾心态。这类孩子对陌生人有相当的警觉,成人后由于内心的不安全感,会在心理上过度依恋他人,为了维持这样的依恋关系,可能强迫性地关爱自己的伴侣、朋友及家人。

    第三种焦虑-回避型不安全依恋则源于母亲对孩子的漫不经心,因为孩子的需求完全被母亲漠视,孩子在极度不安全中会对母亲产生疏离心态,因而会主动回避与母亲的接触。这类孩子也同样会回避陌生人,成人后可能性格较为冷漠,显示出强迫性的自负,避免依赖伴侣、朋友或家人。

    以上这位妈妈可能是在儿童期形成了焦虑-矛盾型不安全依恋模式,根源可能来自于她母亲对她的教养方式,另外,依恋模式具有代际传递性,她早年和母亲形成的依恋模式又影响到了她现在对孩子的方式。

    心理学的研究表明,具有不安全依恋模式的孩子在成长过程中,比拥有安全依恋模式的孩子,在人际交往中,更难适应,更缺乏自我调节情绪的能力,在面对压力时更缺乏韧性。这显然是有害的。即使问题没有这么严重,孩子只是仅仅形成了一种对母亲的身体依恋习惯,这样的习惯也会导致他长大后,经历比普通人更艰难的与母亲的身体和心理的分离过程。

    心灵处方

    为了孩子的健康成长,以上这位妈妈有必要尽快改变对待孩子的方式。要让这种改变能够实现,关键是建立一种新的依恋模式。

    首先,认清自己依恋孩子的根源,其实是因为母亲对和儿子的情感关系缺乏内在的、稳定的安全感,一旦分离,就会产生焦虑,所以需要通过身体接触来克服这种焦虑。如果这位妈妈能够发现,即使没有和孩子待在一起,儿子也同样会爱你,她内心的焦虑就会减轻。可以尝试和孩子短暂的分离,比如出差、将孩子送去父母家,然后在儿子回来的时候问他,是不是想妈妈,如果一次次得到情感的确认,她就会慢慢相信,无论和孩子相处的方式怎样,他们之间都是相爱的母子。这样的情感认定会有助于这位妈妈建立起安全的依恋模式。

    其次,采取适度转移的策略,减少对孩子的关注,给孩子更多的自由空间,而将情感的关注点放到夫妻关系上。当年这位妈妈可以成功地将对母亲的依恋转换成对丈夫的依恋,那么,现在,也一定可以做到这一点。她可以对丈夫坦承自己的问题,表明自己希望从他那儿获得支持和激励。当她从丈夫那儿感受到更多的爱与温暖,你对他的依恋就会增加,对孩子的依恋也会相对减轻。

    第三,建立自信。只有一个强大的自我,才能建立起对生活的安全感,而自信是可以不依赖他人独立的前提。重要的是建立对于情感的自信,可以通过和丈夫、儿子更多的情感沟通,在沟通中确认自己被爱的价值,发现自己在他们心目中的重要性和不可或缺性,从而提升自信。

    第四,给自己一段改变适应期。当这位妈妈开始尝试和孩子分离,比如,让他独自睡觉时,你的焦虑可能会很严重,但尽量不要在孩子面前表现出这种焦虑,以免孩子可能跟着你一起焦虑。你可以告诉自己,这是一个过程,克服这种焦虑,也是我对孩子的爱。这样的信念可以帮助自己完成自我的改变。

    一种健康的、安全的依恋模式的建立,也是一种新的情感关系的建立,当这位妈妈从内心深处真正完成了与孩子的分离,不仅会发现一个全新的自我,也会发现她和孩子、和丈夫的情感纽带更为牢固,更让自己觉得踏实和温暖。

 

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